MENU

防音室リフォーム｜音を楽しみ、静けさを整える防音・静音設計

映画を観る。
音楽を聴く。
楽器を弾く。
仕事に集中する。
夜を静かに過ごす。

暮らしの中には、音を楽しみたい時間と、静けさがほしい時間があります。

HAGANEの防音・静音リフォームは、ただ音を閉じ込めるだけの工事ではありません。
音を外へ漏らしにくくする。
外からの音を入りにくくする。
隣室や上下階へ伝わる音を抑える。
そして、室内で心地よく聴こえる音に整える。

遮音、吸音、防振、制振、気密、低音対策、音の抜け道、室内音響。
それぞれの役割を見ながら、暮らし方に合う防音・静音空間を設計します。

音と暮らしを整える。
それが、HAGANEの考える防音リフォームです。

防音は、壁を厚くするだけではありません

防音というと、壁に防音材を入れる工事や、専用の防音室を想像するかもしれません。

もちろん、壁・床・天井の遮音性能は大切です。
けれど、防音はそれだけで決まるものではありません。

音は、窓から入ります。
ドアのすき間から漏れます。
換気口や配管まわりを通ります。
床や壁を振動として伝わります。
天井裏や床下を回り込むこともあります。

そのため、防音リフォームでは、ひとつの材料だけを見るのではなく、音がどこから入り、どこへ抜け、どこに響いているのかを確認することが大切です。

HAGANEでは、建物の構造、部屋の位置、音の種類、使い方、暮らし方を整理しながら、必要な対策を考えます。

大きな音を楽しむための防音。
外の音から離れるための静音。
家族それぞれが心地よく過ごすための音環境。

防音・静音リフォームは、音を止める工事であると同時に、暮らしの質を整えるリフォームです。

こんな方におすすめです

映画や音楽を、もう少し音量を上げて楽しみたい。
ホームシアターやオーディオルームをつくりたい。
サブウーファーや低音の音漏れが気になる。
楽器や配信、ナレーション収録ができる部屋がほしい。
外の車の音、電車の音、人の声が気になる。
寝室をもっと静かで落ち着ける空間にしたい。
在宅ワークや読書に集中できる書斎がほしい。
マンションで上下階や隣室への音が心配。
子どもの足音や生活音を少しでも抑えたい。
断熱や気密も含めて、住まいの静けさを整えたい。

音を出すための防音と、静かに過ごすための静音を、暮らし方に合わせて考えます。

HAGANEが考える防音・静音リフォーム

HAGANEの防音・静音リフォームは、遮音材を足すだけの工事ではありません。

大切にしているのは、音と暮らしの関係です。

楽器を安心して演奏したい。
映画を安心して楽しむ。
音楽に集中する。
仕事に没頭する。
夜を静かに過ごす。
家族それぞれの時間を邪魔しない。
近隣に配慮しながら、自分らしい暮らしを楽しむ。

そのために、まず音の性質を整理します。

空気を伝わる音なのか。
建物を振動として伝わる音なのか。
外から入ってくる音なのか。
自分の部屋から漏れている音なのか。
室内で響きすぎている音なのか。
低音が床や壁を通じて伝わっているのか。

防音には、いくつかの考え方があります。

遮音 は、音を通しにくくすること。
吸音 は、室内の響きを整えること。
防振 は、振動として伝わる音を抑えること。
制振 は、材料や構造の振動を抑えること。
気密 は、音の抜け道になりやすいすき間を減らすこと。
室内音響 は、その部屋の中で音がどう聴こえるかを整えること。

これらを分けて考えながら、最終的にはひとつの空間としてまとめていくことが大切です。

HAGANEは、音響・映像・空間デザイン・リフォームの視点から、防音と静音を設計します。

ただ静かなだけではなく、心地よく過ごせること。
ただ音が漏れにくいだけではなく、音が美しく聴こえること。
ただ性能を上げるだけではなく、暮らしの中で自然に使えること。

with SOUND。
音と暮らしに合わせた防音・静音リフォームを提案します。

まずは、何の音に困っているかを整理します

防音リフォームで大切なのは、最初に「どの音を、どのように改善したいか」を整理することです。

同じ防音でも、外の音を抑えたい場合と、室内の音漏れを抑えたい場合では、考えるべきポイントが変わります。

相談内容整理するポイント主な工事・検討内容
外の音が気になる窓・外壁・換気・すき間内窓、窓まわり、気密、換気経路
映画や音楽の音漏れが気になる隣室・上下階・低音の伝わり方壁・床・天井、建具、防振、吸音
ホームシアターをつくりたい音量・低音・映像機器・配線防音、音響、配線、照明、内装
オーディオルームを整えたい響き・低音・反射・吸音遮音、吸音、拡散、造作、素材
楽器や配信をしたい音量・時間帯・用途防音室、遮音、吸音、換気、電源
寝室を静かにしたい外音・生活音・設備音窓、建具、断熱、気密、静音内装
書斎に集中したい家族の生活音・反響・こもり建具、壁、吸音、レイアウト
マンションで音が心配管理規約・上下階・隣戸床、壁、低音、振動、施工範囲
断熱と一緒に整えたい温熱環境・すき間・外皮性能断熱、気密、内窓、防音静音設計

防音は、防音室をつくることだけではありません。
今の部屋の悩みに合わせて、必要な部分から整える方法もあります。

HAGANEが整えるポイント

1. 音の入り口と抜け道

防音では、壁の性能だけを見ても十分ではありません。

音は、弱いところから出入りします。

窓。
ドア。
換気口。
配管まわり。
コンセントまわり。
天井裏。
床下。
壁のすき間。
建具のすき間。

壁を強くしても、窓やドアが弱ければ、そこから音が抜けてしまいます。
防音リフォームでは、部屋全体のバランスを見ることが大切です。

HAGANEでは、音の入り口と抜け道を確認しながら、どこを優先して整えるべきかを考えます。

2. 壁・床・天井の遮音

遮音とは、音を通しにくくする考え方です。

映画、音楽、楽器、生活音は、壁だけでなく、床や天井にも伝わります。
特に低音や振動は、空気だけでなく建物の構造を通じて伝わることがあります。

そのため、壁だけを対策しても、床や天井から音が回り込む場合があります。

防音リフォームでは、部屋の使い方、建物の構造、隣室や上下階との関係を見ながら、壁・床・天井の遮音計画を考えます。

3. 低音と振動への対策

防音の中でも、低音は特に難しい音です。

サブウーファーの重低音。
ベース音。
ドラム。
足音。
映画の爆発音や効果音。
大きなスピーカーから出る低域。

こうした音は、空気だけでなく、床や壁、建物の構造を通じて伝わりやすい性質があります。

高い音は抑えられても、低音だけが残ることがあります。
音量は小さく感じても、振動として上下階や隣室に伝わることもあります。

ホームシアターやオーディオルームでは、低音の扱いがとても重要です。

HAGANEでは、スピーカーの位置、床や壁の構成、防振、制振、室内の響き方まで含めて、低音との付き合い方を考えます。

4. 窓と建具の静音化

外の音が気になる部屋では、窓やドアが弱点になっていることが少なくありません。

車の音。
電車の音。
人の声。
近隣の生活音。
道路や駐車場の音。

こうした音は、窓まわりやすき間から入りやすくなります。

内窓、窓まわりの気密、建具、ドアのすき間、部屋の位置関係を確認しながら、静かな室内環境を整えます。

寝室、書斎、ワークスペースでは、窓や建具の見直しだけでも、過ごしやすさが変わることがあります。

5. 吸音と室内の響き

防音と吸音は、同じではありません。

防音や遮音は、音を外へ漏らしにくくしたり、外から入りにくくする考え方です。
吸音は、部屋の中で音が響きすぎたり、こもったりするのを整える考え方です。

たとえば、吸音材を貼ると、部屋の響き方は変わります。
けれど、それだけで外への音漏れが大きく減るとは限りません。

映画や音楽を楽しむ部屋では、音を止めるだけでなく、室内でどう聴こえるかも大切です。

響きすぎる。
音がこもる。
低音が膨らむ。
声が聞き取りにくい。
音の定位がぼやける。
長く聴いていると疲れる。

こうした違和感を、吸音、拡散、内装材、家具、レイアウト、スピーカー位置まで含めて整えます。

HAGANEは、音を抑えるだけでなく、音を心地よく楽しむための室内音響も大切にしています。

6. 換気・空調・配管まわり

防音性を高めるほど、換気や空調の計画も大切になります。

音は、空気の通り道を通って伝わります。
そのため、換気口、エアコンの配管まわり、天井裏、床下、配管スペースなどが、音の経路になることがあります。

ただし、防音のために部屋を密閉するだけでは、快適な空間にはなりません。

暑い。
寒い。
空気がこもる。
湿気がたまる。
エアコンが効きにくい。
換気音が気になる。

このような問題が起きないように、防音性と快適性の両方を考える必要があります。

HAGANEでは、防音だけでなく、換気、空調、断熱、気密まで含めて、使いやすい空間として設計します。

7. 断熱気密からの防音静音設計

静かな空間をつくるには、防音の基本を押さえることが前提です。

遮音。
吸音。
防振。
制振。
低音対策。
音の経路の整理。
すき間対策。
室内音響。

その上で、断熱や気密も、静かな住まいづくりに関係します。

すき間が多い部屋は、音も熱も出入りしやすくなります。
窓の性能が低い部屋は、外の音も暑さ寒さも入りやすくなります。
気密が弱い部屋では、音の抜け道が残りやすくなります。

ただし、断熱気密だけで防音が完成するわけではありません。

HAGANEでは、防音の根本を押さえた上で、断熱・気密・換気・空調・内装まで含めて考えます。

音を楽しめること。
静かに過ごせること。
夏も冬も心地よいこと。
暮らしの中で自然に使えること。

その全部を、空間の質として整えます。

小さく始められる防音室リフォーム

防音リフォームは、必ずしも最初から大掛かりな防音室をつくる必要があるわけではありません。

音の悩みや目的に合わせて、必要なところから整えることもできます。

リフォーム内容できること
内窓・窓まわりの対策外の音をやわらげ、断熱性も高める
建具・すき間の見直し室内外への音の抜け道を抑える
壁の遮音補強隣室への音漏れや生活音を抑える
床の防音・防振足音や低音の伝わり方を抑える
天井の遮音対策上下階への音の伝わり方を考える
吸音パネル・内装調整響きすぎ、こもり、聞き取りにくさを整える
換気・空調まわりの見直し防音性と快適性を両立しやすくする
シアター・オーディオ向け防音音量、低音、振動、響きを総合的に整える
書斎・寝室の静音化集中しやすく、落ち着ける空間に整える

今の部屋を、どこまで変えるべきか。
どこから整えると効果的か。
どの音を優先して考えるべきか。

HAGANEでは、暮らし方と音の悩みに合わせて、無理のない計画からご提案します。

防音工事の施工費目安

防音工事の費用は、部屋の広さ、建物の構造、音の種類、防音性能、窓やドアの数、換気・空調の計画、床や天井への対策によって大きく変わります。

同じ6畳の部屋でも、在宅ワーク用の静かな個室にしたい場合と、ピアノやホームシアター、自宅スタジオとして使いたい場合では、必要な工事内容が変わります。

そのため、HAGANEでは「何を防ぎたいか」「どんな音を使いたいか」「どの時間帯に使いたいか」を確認したうえで、防音工事の内容と費用を提案します。

工事内容主な内容施工費の目安
窓・ドアまわりの防音対策内窓、防音ドア、すき間対策、開口部まわりの改善30万円〜
生活音・在宅ワーク向けの静音リフォーム書斎、寝室、仕事部屋、配信部屋などの静音対策80万円〜
一室の防音リフォーム壁・床・天井・窓・ドアを含めた一室単位の防音工事150万円〜
ピアノ室の防音床荷重、防振、窓・ドア、室内の響きまで考えるピアノ室防音250万円〜
ホームシアター・オーディオルームの防音映像設備、スピーカー配置、低音、防音、室内音響を含む設計施工300万円〜
自宅スタジオの防音宅録、配信、DTM、ボーカル録音、楽器演奏に対応する防音音響工事300万円〜
マンションの本格防音室管理規約、床荷重、防振、換気、空調、近隣配慮まで含めた防音室工事350万円〜

上記はあくまで目安です。
実際の費用は、現地の状況やご希望の防音性能によって変わります。

たとえば、次のような条件がある場合は、費用が変動しやすくなります。

マンションで上下階への配慮が必要な場合。
グランドピアノや大型スピーカーを使う場合。
夜間にも音を出したい場合。
低音や振動への対策が必要な場合。
窓やドアが多い部屋の場合。
換気や空調も防音に合わせて計画する場合。
防音工事後も部屋の広さや天井高さを確保したい場合。
映像設備、音響設備、配線、照明まで一緒に考える場合。

防音工事は、金額だけで比較しにくい工事です。

壁だけの対策なのか。
床や天井まで含むのか。
窓やドアまで見るのか。
換気や空調まで考えるのか。
低音や振動に対応するのか。
室内の響きまで考えるのか。
施工後にその部屋で本当に使いやすいか。

ここまで含めて、必要な工事内容を判断することが大切です。

まずは、どんな音に悩んでいるか、どんな部屋として使いたいかをお聞かせください。
HAGANEが、音の使い方と建物の条件に合わせて、防音工事の内容と費用を提案します。

こんな失敗を避けるために

防音リフォームでは、工事をしてから困るケースもあります。

壁だけ厚くしたけれど、窓やドアから音が漏れている。
吸音材を貼ったけれど、外への音漏れはあまり変わらない。
低音や振動への対策が足りず、上下階に響いてしまう。
防音性能を上げたら、換気や空調が使いにくくなった。
防音室にしたけれど、室内の音がこもって聴きにくい。
遮音ばかり考えて、部屋の居心地やデザインが重くなった。
マンションの構造や管理規約を確認せず、計画が進めにくくなった。
どの音を抑えたいのか整理しないまま、工事範囲だけが大きくなった。

こうした失敗は、最初に音の悩みと空間の使い方を整理することで避けやすくなります。

防音は、材料を選ぶ前の計画が大切です。
音の種類、伝わり方、建物の条件、暮らし方を見ながら、必要な対策を組み合わせる必要があります。

HAGANEは、リフォーム会社としての施工視点と、音響デザインの視点を重ねながら、暮らしに合う防音・静音リフォームを提案します。

ご相談の流れ

1. 無料相談

まずは、今のお悩みをお聞かせください。

外からの音が気になるのか。
室内の音漏れが気になるのか。
隣室や上下階への音が心配なのか。
映画、音楽、楽器、配信、仕事、睡眠など、どのような目的の部屋にしたいのか。

音の悩みと暮らし方を整理するところから始めます。

2. ご希望と優先順位の整理

防音リフォームでは、すべてを一度に解決しようとすると、工事範囲や費用が大きくなることがあります。

そのため、どの音を優先して抑えたいか。
どの時間帯に使う部屋なのか。
どのくらいの音量で楽しみたいか。
静けさを重視するのか、音の楽しさを重視するのか。

ご希望を整理しながら、計画の方向性を考えます。

3. 仮契約・現地確認

図面作成、プランニング、概算見積りが必要な場合は、仮契約後に現地確認へ進みます。

窓、壁、床、天井、建具、換気、配管、隣室や上下階との関係を確認します。
建物の構造や工事できる範囲も確認しながら、現実的な防音・静音計画を考えます。

4. 図面・プラン・概算見積りの提案

工事範囲、防音・静音の考え方、内装デザイン、概算費用を整理してご提案します。

必要に応じて、遮音、吸音、防振、制振、換気、空調、断熱、気密、機器配置、配線計画まで含めて検討します。

5. 本契約・詳細設計・施工

内容に納得いただいてから、本契約、詳細設計、施工へ進みます。

防音性能だけでなく、使いやすさ、見た目、暮らし方、音の楽しみ方まで含めて、空間として整えていきます。

よくあるご質問

Q. 防音リフォームでは、どんな音の悩みに対応できますか？

A.
外から入ってくる車の音や人の声、隣室や上下階への音漏れ、映画や音楽の低音、楽器や配信の音、生活音、寝室や書斎の静けさなど、さまざまな音の悩みに対応します。

HAGANEでは、ただ音を小さくするだけではなく、音を楽しむための防音と、静かに過ごすための静音の両方を考えます。

Q. 防音リフォームでは、具体的に何をするのですか？

A.
防音リフォームは、ただ壁を厚くしたり、防音材を貼ったりするだけの工事ではありません。

音を外へ漏らしにくくする。
外からの音を入りにくくする。
隣室や上下階へ伝わる音を抑える。
室内の響きすぎやこもりを整える。

そのために、壁・床・天井・窓・ドア・換気・配管まわり・すき間など、音が伝わる経路を確認しながら計画します。

HAGANEでは、遮音・吸音・防振・制振・気密・室内音響を組み合わせて、暮らし方に合う防音・静音リフォームを考えます。

Q. 防音と吸音は違いますか？

A.
違います。

防音や遮音は、音を外へ漏らしにくくしたり、外から入りにくくするための考え方です。
吸音は、部屋の中で音が響きすぎたり、こもったりするのを整えるための考え方です。

たとえば、吸音材を室内に貼ると、部屋の響きは変わることがあります。
しかし、それだけで外への音漏れが大きく減るとは限りません。

映画、音楽、楽器、配信、仕事部屋などでは、外に漏れる音への対策と、室内でどう聴こえるかの調整の両方が大切です。

Q. 遮音とは何ですか？

A.
遮音とは、音を通しにくくする考え方です。

外の車の音や人の声を室内に入りにくくしたり、室内の映画・音楽・楽器の音を外へ漏れにくくしたりするために行います。

遮音では、壁だけでなく、床、天井、窓、ドア、換気口、配管まわりなども重要です。
どこか一部に弱いところがあると、そこから音が抜けてしまいます。

そのため、防音リフォームでは部屋全体のバランスを見ることが大切です。

Q. 防振や制振も必要ですか？

A.
音の種類によっては必要です。

人の声やテレビの音のように、空気を伝わる音もあります。
一方で、足音、スピーカーの低音、楽器の振動、ドラム、サブウーファーの音などは、床や壁、建物の構造を通じて伝わることがあります。

このような音は、遮音材を入れるだけでは十分に抑えられない場合があります。

低音や振動を考える場合は、床・壁・天井のつくり方、防振、制振、構造との関係まで見て計画する必要があります。

Q. 低音の防音は難しいですか？

A.
低音は、防音の中でも特に難しい音です。

映画の重低音、サブウーファー、ベース音、ドラム、足音などは、空気だけでなく建物の構造を通じて伝わりやすいからです。

高い音は比較的抑えやすい場合がありますが、低音は壁や床を回り込んだり、振動として上下階や隣室に伝わったりすることがあります。

そのため、ホームシアターやオーディオルームでは、音量だけでなく、低音の出方、スピーカーの位置、床や壁の構成、防振、室内の響き方まで一緒に考えることが大切です。

Q. 窓やドアからも音は漏れますか？

A.
はい。
窓やドアは、防音上の弱点になりやすい部分です。

壁の性能を高めても、窓やドア、すき間、換気口から音が抜けてしまうと、期待したほど静かにならないことがあります。

特に外の車の音、人の声、電車の音が気になる場合は、窓まわりの対策が重要です。
室内の音漏れが気になる場合は、ドアの性能やすき間、建具まわりも確認します。

防音は、ひとつの材料だけで決まるのではなく、音の抜け道をどれだけ丁寧に減らせるかが大切です。

Q. 換気口やエアコンまわりからも音は伝わりますか？

A.
伝わることがあります。

音は、空気の通り道を通って伝わります。
そのため、換気口、エアコンの配管まわり、天井裏、床下、配管スペースなどが音の経路になることがあります。

防音性を高めるほど、換気や空調の計画も重要になります。
ただ密閉するだけでは、暑い、寒い、空気がこもる、使いにくい部屋になってしまうことがあります。

HAGANEでは、防音性だけでなく、換気、空調、断熱、気密、暮らしやすさまで含めて計画します。

Q. 完全防音にできますか？

A.
「完全に音を消す」というより、どの音をどの程度抑えたいかを整理して計画することが大切です。

建物の構造、部屋の位置、窓の有無、上下階や隣室との関係、音の種類、出す音量によって、できる対策は変わります。

特に低音や振動は、完全に止めることが難しい場合もあります。

HAGANEでは、まず音の悩みを整理し、現実的にどこまで改善できるか、どの部分を優先すべきかを考えながら、防音・静音リフォームを提案します。

Q. マンションでも防音リフォームはできますか？

A.
可能です。
ただし、マンションでは建物の構造や管理規約、工事できる範囲を確認する必要があります。

特に、床の防音、壁の遮音、低音や振動の伝わり方、換気や配管まわりは慎重に見る必要があります。

ホームシアター、オーディオ、楽器、在宅ワーク、寝室の静音化など、目的によって必要な対策は変わります。

マンションでは「どこまで工事できるか」と「どの音を優先して抑えるか」を整理することが大切です。

Q. 内窓をつけるだけでも防音効果はありますか？

A.
外の音が窓から入っている場合は、内窓が有効なことがあります。

車の音、人の声、電車の音、近隣の音などは、窓まわりから入ってくることが多いです。
その場合、内窓や窓まわりの気密を整えることで、静けさが変わる可能性があります。

ただし、音が壁、換気口、すき間、建具、天井裏などから入っている場合は、内窓だけでは十分ではないこともあります。

まずは、音がどこから入っているのかを確認することが大切です。

Q. 防音室をつくらないと意味がありませんか？

A.
いいえ。
目的によっては、部屋全体を本格的な防音室にしなくても改善できることがあります。

たとえば、外の音を抑えたい寝室。
集中しやすい書斎。
テレビや映画の音漏れを少し抑えたいリビング。
近隣に配慮しながら音楽を楽しみたい部屋。

こうした場合は、窓、建具、壁、床、吸音、レイアウトなど、必要な部分から整える方法もあります。

一方で、大きな音量で映画や音楽を楽しみたい場合や、楽器・収録・配信などを目的とする場合は、より本格的な防音計画が必要になることがあります。

Q. ホームシアターやオーディオルームの防音も相談できますか？

A.
はい。
HAGANEが得意としている分野です。

ホームシアターやオーディオルームでは、音漏れを抑えるだけでは不十分です。
室内で音がどう響くか、低音がどう出るか、スピーカーをどこに置くか、映像機器や配線をどう納めるか、照明や内装をどう整えるかまで関係します。

防音、音響、映像、インテリア、造作、配線を分けずに考えることで、音を楽しむ空間としての完成度が高くなります。

Q. 断熱や気密は、防音と関係ありますか？

A.
関係あります。
ただし、断熱や気密だけで防音が完成するわけではありません。

防音の基本は、遮音、吸音、防振、制振、すき間対策、音の経路の整理です。
その上で、断熱や気密は、音の出入りを抑えたり、室内環境を快適に保ったりするために重要な要素になります。

すき間が多い部屋は、音も熱も出入りしやすくなります。
窓の性能が低い部屋は、外の音も暑さ寒さも入りやすくなります。

HAGANEでは、防音の基本を押さえた上で、断熱・気密・換気・空調まで含めて、静かで心地よい空間を考えます。

Q. 相談するときは、何を伝えればいいですか？

A.
まずは、どんな音に困っているかを教えてください。

外から入ってくる音なのか。
自分の部屋から外へ漏れる音なのか。
隣室や上下階へ伝わる音なのか。
映画、音楽、楽器、配信、仕事、睡眠など、何のための部屋なのか。

あわせて、建物の種類、部屋の場所、音が気になる時間帯、出したい音量、現在の悩みを教えていただけると、計画が立てやすくなります。

図面や写真がある場合は、より具体的に相談できます。

音を楽しむ部屋も、静かに過ごす部屋も。

防音は、音を閉じ込めるためだけのものではありません。

好きな映画を、安心して楽しむために。
音楽に、深く没入するために。
仕事や読書に、集中するために。
夜を、静かに過ごすために。
家族や近隣に配慮しながら、自分らしい暮らしを楽しむために。

HAGANEは、音響・映像・空間デザイン・リフォームの視点から、暮らしに合う防音・静音リフォームを提案します。

音を楽しむために、静けさから整える。
防音・静音リフォームのご相談は、HAGANEへ。

防音室について相談する
防音設計のコンテンツ記事を見る

対応エリアについて「京都・大阪・滋賀・兵庫・名古屋」

HAGANEは、住まいで映画や音楽を楽しむためのリフォーム、静かに集中できる個室づくり、リビングシアター、書斎オーディオ、寝室の静音化などに対応しています。

リフォーム施工を含むプロジェクトは、京都・大阪・滋賀・兵庫を中心にご相談いただけます。
音響設計、映像計画、空間デザインなどの設計・デザイン業務については、全国対応しています。

家でどんな時間を過ごしたいか。
どんな音を楽しみたいか。
どんな静けさがほしいか。

その暮らし方から、HAGANEが住まいのつくり方をご提案します。