「カビが出るのは“古い家だから”だと思っていませんか？」
「うちは築年数も古いし、カビが出るのは仕方ないよね」
そんなふうに、いつのまにか“あきらめ”が前提になっていませんか？
でも本当は、築浅の住宅でも、リフォーム直後でも──
カビは“起きるべくして起きている”現象なんです。
特に最近は、高気密・高断熱の住宅で、
壁の中や天井裏に「結露によるカビ」が発生するケースが急増しています。
見た目ではわからない。
壁紙はきれい、床もサラサラ。
けれど──
中を開けると、石膏ボードの裏が真っ黒になっていた。
「掃除してもカビ臭が消えない」
「空気がよどんでいる感じがする」
そんな違和感の裏には、“壁の中が濡れている”という真実が隠れているかもしれません。
「内部結露が起きる“3つの条件”──壁の中が濡れる理由」
結露は「窓だけ」の話じゃない。
壁の中でも、静かに進行している。
多くの人が、結露といえば「冬の窓に水滴がつく現象」と思っています。
けれど実際には──
壁の中、床下、小屋裏など、“見えない場所”でも結露は起こります。
そしてそれが、カビの発生・空気の劣化・住まいの腐朽に直結する。
しかもこれは、たまたま起きたのではなく、**“条件が揃って起きた現象”**なんです。
内部結露が起きる“3つの条件”
条件①｜湿気を含んだ室内空気が壁体内に侵入する
- 気密が切れている
- コンセントボックス周りや天井の取り合い部が甘い
→ 室内の湿った空気が構造の中に漏れ込む
条件②｜壁体内で“露点温度”を下回る箇所がある
- 室内の空気が冷やされ、結露が発生
- 断熱層が薄かったり、部分的に欠損している
→ 壁の中に冷たいゾーン（結露帯）ができる
条件③｜湿気が抜けずに溜まる“袋構造”になっている
- 通気層がない or 連続していない
- 防湿ライン・透湿ラインが混在している
→ 壁内に湿気が停滞し、カビの温床になる
つまり、結露とは「空気の動き」と「構造の重なり」が崩れた結果
これはただの“温度差”の話ではありません。
むしろ重要なのは、空気の流れと構造の精度です。
- 空気がどこから入り、どこに抜けていくのか
- 気密と断熱は、連続して施工されているか
- 湿気はどこに滞留し、どこで抜けられるのか
これらがほんの一箇所でも破綻していると、内部結露は必ず起きます。
「素材が濡れている」のではない。「空気が崩れている」のです。
この現象を、単に「グラスウールがカビた」と見るか、
それとも「空気設計が崩れていた」と見るかで、
家の未来は大きく変わります。
目に見えない湿気の流れが、
素材を腐らせ、においを生み、空気を壊す。
だから僕たちは、断熱材を選ぶ前に、空気の動線を設計する。
中途半端な断熱が“湿気の袋”をつくる
｜内部結露が起きる構造的背景と、現場でよく見る症例たち
昔の家は“ゆるさ”でバランスを取っていた
かつての家──とくに昭和〜平成初期までの住宅では、
そもそも「気密・断熱」の考え方がまだ浸透していませんでした。
壁の中にはグラスウールが“とりあえず”詰められ、
気密シートもなく、隙間風が当たり前。
でも、だからこそ──
湿気は出ていく余地があった。
つまり、内部結露は「起きていた」けれど、
深刻なカビや腐朽にまで至らず、“自然に逃げていた”側面があるんです。
今の中古住宅に起きているのは、“逃げ道を失った結露”
近年リフォームされた中古住宅では、
中途半端な知識とコスト主義によって、
中途半端な断熱と気密が施工されているケースが非常に多い。
- 気密ラインが天井で切れている
- 防湿シートが部分的にしか貼られていない
- サッシや配管周りの処理が甘い
- 断熱材が浮いている／湿気を抱え込んでいる
その結果、こうなる：
「湿気が壁の中に入ったら、もう出られない」
→ そして、静かに結露 → カビ → 構造の腐朽へと進行していく。
これは**“閉じ込めた湿気”によって壊れていく家**の典型パターンです。
現場でよく見る「カビ・結露構造パターン」
📌パターン①｜グラスウールが水分を含んで垂れている
→ 湿気を吸った断熱材が重みで垂れ下がり、断熱欠損と空気の滞留ゾーンを生む
→ 下がった箇所に冷気が集中し、結露とカビの“ホットスポット”になる
📌パターン②｜防湿ラインが施工途中で止まっている
→ 湿気が侵入し、気密破綻箇所から広がる
📌パターン③｜通気層が取られていない or 止まっている
→ 湿気が逃げられず、内部に滞留しカビの温床に
📌パターン④｜施工中に濡れたまま塞がれた壁体
→ 一度入った湿気が乾かず、密閉空間で腐敗進行。これが意外と原因としては多いのが事実です。
「それ、昔の家では起きなかったことですか？」と聞かれるなら──
僕はこう答えます。
昔の家では、確かに起きていた。
でも、それでも家は持ちこたえていた。
湿気が逃げていたから。空気が動いていたから。でも今は、空気を止めてしまった。湿気を閉じ込めてしまった。
“中途半端な高性能”が、家を壊している──それが今の現実です。
湿気は“防ぐ”のではなく“逃がす”
｜内部結露を止めるための、空気・断熱・通気の設計3層構造
湿気は、絶対に入ってくる。
まず、大前提として僕が伝えたいのはこれです。
湿気は、どれだけ頑張っても「防ぎきれない」。
呼吸、調理、お風呂──
日常生活そのものが、水蒸気を生み出しています。
さらに外気にも、梅雨や台風の時期には大量の湿気が含まれています。
だから僕たちは、こう考える。
湿気は“入ってくるもの”と認めた上で、「通して」「逃がす」ことを設計する。
✅ “3層の守り”で内部結露を止める
これは僕がリノベーションで必ず意識する、構造的な湿気コントロールの鉄則です。
① 室内側：気密＋防湿ライン
（ロングテール：防湿シート 気密テープ 断熱前）
- 可変透湿気密シート or ポリエチレンフィルムを、室内側に連続施工
- 貫通部（配線・配管）は気密テープでしっかり処理
- 天井と壁の取り合い部は気流漏れの盲点なので要注意
→ 室内の湿気を「壁の中に入れない」第一防衛ライン
② 断熱層：密着精度と素材選定
（ロングテール：グラスウール 結露 対策／断熱材 密着 重要）
- 柱間にグラスウールをしっかり密着させる（たるみ・浮きNG）
- 垂れ下がったグラスウールは、湿気を溜めて結露帯を生む
- 場合によっては、現場発泡ウレタンとのハイブリッドを選択
→ 断熱のムラが湿気の停滞ポイントになることを防ぐ
③ 外壁側：透湿防水シート＋通気層
（ロングテール：透湿防水シート 通気層 必要／サイディング 直貼り 危険）
- 水は通さず湿気だけを逃がす**透湿防水シート（例：タイベック）**を外壁側に施工
- その外側に15mm程度の通気層を確保し、壁内の湿気を“出口”に誘導
- 通気層の上下（軒天〜基礎）まで、空気が通り抜けるルートが開通しているか確認
→ 湿気が「抜けない構造」は、“袋の中でカビを育てている”のと同じ
※補足：
通気層や透湿防水シートは、「外壁の仕上げ材の内側」にあります。
つまり、これらを新たに設けたり修正したりするには、外壁材を一度剥がす必要があるケースも少なくありません。
リフォームでこれを行うには、構造や予算のバランス、施工体制の確認が必須になります。
だからこそ僕たちは、ただ断熱材を追加するのではなく、
“通気層まで含めた全体構造”として湿気の逃げ道を設計する必要があるんです。
「断熱」とは、湿気を止めることではない
→ むしろ、“湿気が抜ける道を設計すること”
高性能住宅＝断熱材をいっぱい入れること
と思っている人はまだ多い。
でも僕たちが知っているのは──
湿気の逃げ道を封じた断熱は、ただの湿潤地獄になるという現実です。
だから断熱・気密・通気は、必ず“セットで重ねて”考える。
それが、家をカビさせないための構造的処方箋です。
結露のない空気は、素材も暮らしも整える
｜湿気を逃がす設計が、家に「軽さ」を取り戻す
「においがしない」って、実はすごく贅沢なこと
壁の中が乾いている。
押し入れを開けても、カビ臭くない。
冬の朝でも、サッシが濡れていない。
──それって、**住んでいると気づかないほど“静かだけど、大きな変化”**です。
空気が整っていると、
素材の手触りも、においも、音の響きも変わる。
そして、住んでいる人の身体も、少しずつ変わってくる。
「朝起きたとき、咳が出なくなった」
「洗濯物ににおいがつかなくなった」
「なんか、家の中が軽くなった気がする」
それは偶然ではありません。
湿気の逃げ道を、ちゃんと設計した結果です。
自然素材は、“空気が整っている”ことで性能を発揮する
無垢材、漆喰、和紙、珪藻土。
自然素材は、確かに調湿性を持っています。
でも、「湿気が排出される設計」があってこそ、素材は呼吸する。
空気がよどんでいて、湿気が抜けない構造の中では、
いくら自然素材を使っても、逆に素材が傷みやすくなってしまう。
だから僕たちは、素材を使う前に、
その素材が“ちゃんと働ける環境”を先につくる。
それが「空気を設計する」という考え方です。
空気が整うと、暮らしが整っていく
この仕事をしていて、いちばん嬉しいのは──
リノベが終わったあと、施主さんがこう言ってくれる瞬間です。
「なんか、家の中が気持ちよくなりました」
「別に見た目は変わってないけど、空気が違う気がするんです」
それは、断熱性能が良くなったとか、素材が高級になったとかではなく、
空気と湿気の“目に見えない流れ”を丁寧に整えたからこそ、起こる変化。
そしてそれは、これから先の10年、20年の暮らしを守ってくれる設計なんです。
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まずは“空気のサイン”に気づくことから
｜見えない結露は、あなたの感覚が先に教えてくれる
空気の異変には、身体の方が先に気づいている
- 布団がどことなく湿っぽい
- 押し入れを開けると、土のようなにおいがする
- 朝起きると喉が痛い
- 洗濯物に変なにおいが残る
こうした感覚は、ただの「気のせい」ではありません。
それは、空気に“何か”が混ざっているサイン。
そしてその原因のひとつが、壁の中で静かに進行している内部結露かもしれません。
“見えない湿気”に、どう気づくか
家の構造は目に見えない。
けれど、そこからにじみ出る異変は、暮らしの中にサインとして現れます。
- サッシまわりが常に湿っている
- 天井裏からカビ臭がする
- 壁紙が波打っている
- 押し入れの衣類ににおいが移っている
これらの“微細な違和感”を拾い上げていくことが、
空気と構造の破綻を防ぐための最初のステップです。
結露は、起きるべくして起きている。
でも、気づければ、止められる。
カビ臭も、素材の劣化も、家族の体調も──
すべては、空気が壊れ始めたサインだったのかもしれない。
構造は、変えられる。
空気は、整えられる。
そして暮らしは、もっと快適になれる。
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[「自然素材は湿気に強い？｜無垢材・漆喰と“空気の相性”を見極める」]
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