換気不足

空気と健康

24時間換気、実は機能していない?“なんとなくの空気”が健康を損なう理由

「ずっと家にいると、頭が重い感じがする」「冬になると喉が乾燥して痛い。でもエアコンはそんなに強くしていないのに…」これらは、実際に僕が受けたご相談の声です。そして共通していたのは──「24時間換気はちゃんとついているはずなんですけど…」とい...
空気と健康

室内の空気が体調を左右する?見逃されやすい不調の正体とは

「家にいるとなんとなく頭が重い」「外出先では元気なのに、帰宅するとだるくなる」「アレルギーでもないのに、子どもが家で咳をする」そんな体調の違和感、もしかすると“空気”が原因かもしれません。目に見えないからこそ、見落とされやすい「室内空気の質...
空気と健康

高気密住宅は息苦しい?空気の通り道を整えるという発想

「高気密の家って、なんとなく息苦しくないですか?」「機密性が高いと空気がこもって、体に悪そうな気がする」「24時間換気がついてるけど、効いてる気がしない」こうした声を、僕はこれまで何度も耳にしてきました。実際、「高性能住宅に住んでから不調を...